5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejemplos Descritos
Expedición de forma suave tu cuello a la derecha y mantén la aspecto por encima del hombro por 10 segundos. Posteriormente, hazlo en el flanco izquierdo.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y combatir males invisib